jak duzo jest

[...] ruskiej metki Chce nabrac masy i chce być wielki by każdy widział ogrom mej potęgi Trenuje ostro duzym ciezarem i nierozstaje się nigdy z garem Zajadam duzo nabieram masy już jestem wiekrzy niż ziomki z mojej klasy Wszyscy pytaja jak ja uroslem, niektórzy nazuwaja mnie koksem Lecz im tlumacze ze nie koksuje tylko wytrwale i mocno trenuje

Jakie tam zbijanie,jak raptem parę gram miałeś,a wagę masz na tydzień (ponad) przed zawodami? A właśnie,widzisz, jeszcze muszę się w koszulce i z pasem zważyć W ogóle berz sensu,czytałam regulamin i nie można startować w t-shircie,znaczy że mam z gołą klatą się lać? No nie ma opcji chyba Moim zdaniem też bez sensu jest ważenie w gi,ale co [...]

nie bede ci wymienial tutaj calej tablicu mendelejewauwierz ze jest bardzo duzo chemii w takim miesku.najlepsze sa pasztety jeden wielki odpad: oczy, jezyki, mózgi, ogony a to ze sa takie smaczne przyczyniaja sie do tego tylko i wylacznie tona przypraw i jak wyzej chemii... Zmieniony przez - arsenn20 w dniu 2009-01-07 01:05:19

nie jest lepsza od kreatyny ale pozwala na duzo ciezsze treningi, a smakuje jak kwasek cytrynowy

[...] do tych kostek lecących do środka: spowodowane to jest najprawdopodobniej tym ze gdy byłaś młodsza to ci się stópki koślawiły do wewnątrz, dosć dużo osób tak ma, ja też , jak mama mówiła chodź prosto i sie nie koślaw to nei słuchałem no i tak mi zostalo :p oczywiscie nie mówie ze ty tez mamy nie słuchałaś , nie chce tu nikogo obrażać :D Ale wy [...]

mi ZMA pomaga, a dokladniej sam cynk podnosi libido! najwazniejszy jest sen moim zdaniem...jak pracowalem kiedys na poranne zmiany (na 5 czy 6 do pracy i spalem 4 godziny) to w ciagu tygodnia tak mi spadlo libido ze szok...wystarczylo kilka dlugich nocy + cynk i bylo juz git takze duzo sno, malo stresu + cynk i dziewczyna bedzie Cie miala dosyc

GO Sport - Platan Zabrze - Nie mają na miejscu za dużo, ale można zamówić to, co cię interesuje. Decathlon- Arena Gliwice - Nie byłem, ale pewnie jak w Go Sporcie. W Forum też jest sklep sportowy. Popytaj napewno mozna coś zamowić. Wojownik na dworcu PKP w Katosach. O innych sklepach nie słyszałem. Pozdrawiam

Jak przyrządzam pytasz..hmmm..ja tego nie robię Będę w domu o 11.30 i zapytam Co do ławeczki to fajna sprawa, tylko z moim stawem pewnie i tak póki co by tylko stała...(dzisiaj mam nadzieję zrobić już aero, 2 dni przerwy styka) Wiem, wiem że 2h na siłce to dużo...ale psychicznie jest wtedy OK. Co nie znaczy, że siedzę na siłce i odliczam aż miną [...]

Jak za dużo cwicze rok,a wada jest na pewno od kilku dobrych lat,ćwicze plecy,rozciągać klate jakie cwiczenia?

[...] nachwytem: 3s -max!!! -Uginanie nadgarstków podchwytem 3s - max!!! Wtorek: Nogi, plecy, bicepsy (LEKKO). Nogi: -(brakuje tu jednego cwiczenia na czworogłowe uda), jakieś lajtowe przysiady lub maszyna)-przysiad wykroczny 3s -12,12,10 -wspięcia na pięty 3s -25,20,15 -wspięcia na palce 3s -25,20,15 Plecy: -wiosłowanie sztangą w [...]

jestem perfekcjonista nie opublikuje planu z błedami sam sobie jestes winny ze cwiczysz za powoli na planie jaki dałem niestety jak juz gdzies napotkam na martwy punkt w rozmyslaniach zostawiam to na pozniej , i czekam na wylonienie sie rozwiazania z podswiadomosci dlatego trwa to długo za duzo wymagales zeby dostac szybka odpowiedz prawde mowiac [...]

[...] na lekcjach w-fu Sory panowie, ale za duzo tu ostatnio mutantow co sztangi dobrze nie dotkneli a wygladaja bdb, ja tam nie wierze w takie bajki, wiadome sa tacy ludzie (jak ktos powiedzial 1 na milion), ale nie w co drugim w temacie, 80% tych "genetykow" po prostu robi sobie jaja podnoszac swoje ego, teraz jest widze moda na takie [...]

[...] po tyg już -1,5kg pierwsze dni było czuć małego kopa ale teraz już organizm się przyzwyczaił i jest mniej odczuwalny. Natomiast zawsze po dawce mam mały ból głowy. Biore go jak zalecają ~30min przed śniadaniem i obiadem, dodatkowo w dni treningowe przed treningiem. Gdy skończy się opakowanie zamierzam brać Venoma 3.0 zobaczymy jakie bedą efekty. [...]

[...] się zawodami strongman praktycznie nierozponawalny... Jak już to pójdzie do KSW, a oni będą mieli gigantyczną promocję w Polsce, nieporównywalną z Saletą czy teraz z tym całym Najmanem... Swoją drogą da radę gdzieś w Wawie zrobić na kilkanaście tyś. ludzi galę? Bo jakby Pudzian walczył to ojj moim zdaniem dużo ludzi by na to poszło...

gadanie typu ze osiagnie tyle co Bob Sapp w sensie ze to malo nieprawdziwe,bo sapp osiagnal naprawde wiele w mma biorac pod uwage to ze zaczal w wieku 25 lat trenowac jakiekolwiek sztuki walki a jego rekord wynosi 10-3-1 wiec chyba ma niegorszy bilans co randy couture ktorego tak podziwiaja niektorzy.A przegrac z np. MInotauro to zaden wstyd.I [...]

[...] 15. Nie czuję żadnych skutków ubocznych, nie mam saidów. Na razie widzę same pozytywy, energii mam dużo więcej, mam podwyższony próg bólu, przy wysiłku leje się ze mnie, jak się przejdę szybkim krokiem, to czuję takie uderzenia ciepła, zawsze mam ochotę do treningu, szybciej się regeneruję, robię krótsze przerwy między seriami. Teraz mam [...]

AdamV - w niektórych klubach za jeden trening dają coś koło 20 zł. Niby nie dużo ale jak będzie się chodziło na 5 takich treningów to się trochę uzbiera. A to jeszcze zalerzy czy klub jest biedny czy bogaty. I od trenera.

To jak już jesteśmy przy uproszczeniach to tylko pozwolę sobie dodać, że sformułowanie "kulturysta angażuje w dane ćwiczenie GŁÓWNIE jedną partię mięśni" jest nieco mylące Wymienione ćwiczenia należą akurat do tzw "wielkiej siódemki" ćwiczeń angażujących maksymalnie dużo partii mięśniowych. Dlatego stosuje się je w treningach [...]

[...] ma dobry skład. Dobre dla początkujących - chyba że ma zamiar wydawać dużo kasy to od razu niech bierze cały zestaw supli zamiast samego gainera.. poza tym brałem bolica i troche wiem jak to działa zakładam że Ty nie bo napisałeś ze nie poczuje takie powierzchowne opinie zostaw dla siebie. pzdr Zmieniony przez - m0rcin w dniu 2009-02-21 14:08:51

P1t. Odpowiedz no mi na jedno pytanie. Co ty poradziłeś chłopakowi i jak mu pomogłeś, poza tym, że stale piszesz teksty, które w gruncie rzeczy sprowadzają się do "nic ci nie zrobią, nic się nie stało". Owszem, jest szansa, że nic się nie stało. Typ prawdopodobnie nie poszedł na żadną policję ani nigdzie indziej, bo coś się już powinno [...]